Nadège Pérou – Support & Performance
Psychokorporale Techniken | Sophrologie
Ich unterstütze Einzelpersonen und Berufstätige dabei, ihre Balance zu verbessern, die täglichen Herausforderungen zu bewältigen und ihr Potenzial zu optimieren. Mein Ansatz kombiniert psychokorporale Techniken, kognitive Strategien und maßgeschneiderte Unterstützung dank mehr als 15 Jahren Erfahrung mit Einzelpersonen und Organisationen.
– Für Einzelpersonen: Wohlbefinden & Transformation
Genießen Sie im Büro oder im Freien einen immersiven und dynamischen Ansatz, um Energie und Gelassenheit in einer inspirierenden Umgebung wie der Natur und dem Charme von Honfleur zu finden.
In individuellen Begleitungen oder Workshops helfe ich Menschen, die Kontrolle über ihr emotionales und mentales Gleichgewicht zurückzugewinnen: Stress und Ängste zu bewältigen, Burnout vorzubeugen, die Schlafqualität zu verbessern, Blockaden zu überwinden, ihr Selbstvertrauen zu stärken usw.
Einige Beispiele für Workshops zur persönlichen Entwicklung:
– Trauen Sie sich, das Beste aus sich herauszuholen – Bauen Sie Ihr Selbstvertrauen auf und überwinden Sie Ihre einschränkenden Überzeugungen
– Persönliche Entwicklung mit Blick auf das Meer – Fokussieren Sie sich neu und stärken Sie Ihre mentale Belastbarkeit in einem inspirierenden Umfeld
– Bewusstes Gehen und Atmen – Regulieren Sie Stress und Emotionen durch die Kombination von Bewegung und Erdung.
– Für Unternehmen & Seminare: Engagement & Leistung
Ich arbeite mit Unternehmen, Führungskräften und Mitarbeitenden daran, psychosozialen Risiken (PSR) vorzubeugen, das Stressmanagement zu verbessern und die individuelle und kollektive Leistungsfähigkeit zu stärken. Meine Interventionen sind an die Herausforderungen von Organisationen angepasst: Reduzierung von Absentismus, Optimierung der Konzentration, Entwicklung von Führungsqualitäten und Verbesserung des Teamzusammenhalts.
Einige Beispiele für Workshops zur beruflichen Weiterentwicklung:
– Stressmanagement und Erholung – Bewältigen Sie Druck besser und bewahren Sie Ihre Energie, um leistungsfähig zu bleiben
– Konzentration und Effizienz – Entwickeln Sie Ihre Konzentration und optimieren Sie Ihre Ressourcen in Zeiten hoher Aktivität
– Entscheidungsfindung unter Stress – Erlangen Sie geistige Klarheit und emotionale Kontrolle angesichts von Herausforderungen
– Mentale Vorbereitung auf wichtige Termine – Konditionierung für erfolgreiche strategische Interventionen und öffentliche Reden
Beratungen in Honfleur und per Video nach Vereinbarung
Unternehmensinterventionen & Seminare
Tel.: 06 78 46 49 31
Psychokorporale Techniken | Sophrologie
Ich unterstütze Einzelpersonen und Berufstätige dabei, ihre Balance zu verbessern, die täglichen Herausforderungen zu bewältigen und ihr Potenzial zu optimieren. Mein Ansatz kombiniert psychokorporale Techniken, kognitive Strategien und maßgeschneiderte Unterstützung dank mehr als 15 Jahren Erfahrung mit Einzelpersonen und Organisationen.
– Für Einzelpersonen: Wohlbefinden & Transformation
Genießen Sie im Büro oder im Freien einen immersiven und dynamischen Ansatz, um Energie und Gelassenheit in einer inspirierenden Umgebung wie der Natur und dem Charme von Honfleur zu finden.
In individuellen Begleitungen oder Workshops helfe ich Menschen, die Kontrolle über ihr emotionales und mentales Gleichgewicht zurückzugewinnen: Stress und Ängste zu bewältigen, Burnout vorzubeugen, die Schlafqualität zu verbessern, Blockaden zu überwinden, ihr Selbstvertrauen zu stärken usw.
Einige Beispiele für Workshops zur persönlichen Entwicklung:
– Trauen Sie sich, das Beste aus sich herauszuholen – Bauen Sie Ihr Selbstvertrauen auf und überwinden Sie Ihre einschränkenden Überzeugungen
– Persönliche Entwicklung mit Blick auf das Meer – Fokussieren Sie sich neu und stärken Sie Ihre mentale Belastbarkeit in einem inspirierenden Umfeld
– Bewusstes Gehen und Atmen – Regulieren Sie Stress und Emotionen durch die Kombination von Bewegung und Erdung.
– Für Unternehmen & Seminare: Engagement & Leistung
Ich arbeite mit Unternehmen, Führungskräften und Mitarbeitenden daran, psychosozialen Risiken (PSR) vorzubeugen, das Stressmanagement zu verbessern und die individuelle und kollektive Leistungsfähigkeit zu stärken. Meine Interventionen sind an die Herausforderungen von Organisationen angepasst: Reduzierung von Absentismus, Optimierung der Konzentration, Entwicklung von Führungsqualitäten und Verbesserung des Teamzusammenhalts.
Einige Beispiele für Workshops zur beruflichen Weiterentwicklung:
– Stressmanagement und Erholung – Bewältigen Sie Druck besser und bewahren Sie Ihre Energie, um leistungsfähig zu bleiben
– Konzentration und Effizienz – Entwickeln Sie Ihre Konzentration und optimieren Sie Ihre Ressourcen in Zeiten hoher Aktivität
– Entscheidungsfindung unter Stress – Erlangen Sie geistige Klarheit und emotionale Kontrolle angesichts von Herausforderungen
– Mentale Vorbereitung auf wichtige Termine – Konditionierung für erfolgreiche strategische Interventionen und öffentliche Reden
Beratungen in Honfleur und per Video nach Vereinbarung
Unternehmensinterventionen & Seminare
Tel.: 06 78 46 49 31
Öffnungszeiten
Öffnungszeiten vom 01. Januar bis 31. Dezember 2025 | |
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Montag | Von 08h bis 20h geöffnet |
Dienstag | Von 08h bis 20h geöffnet |
Mittwoch | Von 08h bis 20h geöffnet |
Donnerstag | Von 08h bis 20h geöffnet |
Freitag | Von 08h bis 20h geöffnet |
Preise
Weitere Informationen) :
Individuelle Betreuung
Einzelsitzung 65 €
6er-Paket 330 € (also 55 € statt 65 € pro Sitzung)
Kollektive Unterstützung
Workshops zwischen 12 und 45 € pro Person je nach Thema
Unternehmen und Gemeinden auf Anfrage
Einzelsitzung 65 €
6er-Paket 330 € (also 55 € statt 65 € pro Sitzung)
Kollektive Unterstützung
Workshops zwischen 12 und 45 € pro Person je nach Thema
Unternehmen und Gemeinden auf Anfrage
Zahlungsarten