Sophro rando

Entfliehen Sie dem Alltagsstress und finden Sie bei einem Spaziergang im Herzen des Sumpfes oder der Wälder von St. Sulpice de Grimbouville wieder zu sich selbst.

Sophro-Wanderungen oder Sophro-Spaziergänge kombinieren die wohltuende Wirkung des Gehens mit Entspannungsübungen durch Atmung und positive Visualisierung für ein intensives und einzigartiges Erlebnis. Sie lernen, auf Ihren Körper zu hören und Ihren Geist zu beruhigen.

Sie erhalten Wohlfühltechniken, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.

Zusätzliche Informationen:

Sophro-Spaziergang (+7 Jahre) ohne Steigung für 1 Stunde.
Morgens um 9:45 Uhr im Juli 2025 von Mittwoch bis Sonntag – 15 €/Person

Sophro-Wanderung (+17 Jahre) für 2 Stunden mit oder ohne Höhenunterschied, je nach Wanderung (im Sumpf ohne Höhenunterschied an ungeraden Tagen oder im Wald an geraden Tagen).
Nachmittags um 15 Uhr im Juli 2025 von Mittwoch bis Sonntag. 25 €/Person

+ Abend am 21./22./23. Juni 2025 um 18:30 Uhr 30 €/Person

Bei sehr schlechtem Wetter (starker Regen, Gewitter usw.) besteht Stornierungsgefahr. Tiere sind nicht erlaubt, damit jeder in die Selbstbesinnung gehen kann.

Für mehr Komfort:
Tragen Sie Wanderschuhe und Kleidung, die für Spaziergänge im Wald geeignet sind (oder
das Marschland) und das Wetter.
Ein Getränk zur Flüssigkeitszufuhr.