02juillet06juillet2025(Toutes les périodes)
Sophro balade
Le mercredi 02 juillet à 09h45
Mairie 27210 SAINT-SULPICE-DE-GRIMBOUVILLE
Une balade d'une heure pour se reconnecter à soi.
Eloignez-vous du stress quotidien et venez-vous reconnecter à vous-même tout en marchant au cœur du marais ou du bois de St Sulpice de Grimbouville.
Les sophro-rando ou sophro-balade allient les bénéfices de la marche à des pratiques de relaxation via la respiration et la visualisation positive pour une expérience riche et unique. Vous apprendrez à écouter votre corps et à apaiser votre esprit.
Vous repartirez avec des techniques bien-être que vous pourrez intégrer dans votre quotidien.
Pas d’animaux pour que chaque personne puisse se centrer sur elle-même lors des exercices.
Avoir des vêtements adaptés à la météo et des chaussures adaptées à la marche.
Risque d’annulation en cas de très mauvais temps (fortes pluies, orages…)
A partir de 7 ans, sans dénivelé.
Les sophro-rando ou sophro-balade allient les bénéfices de la marche à des pratiques de relaxation via la respiration et la visualisation positive pour une expérience riche et unique. Vous apprendrez à écouter votre corps et à apaiser votre esprit.
Vous repartirez avec des techniques bien-être que vous pourrez intégrer dans votre quotidien.
Pas d’animaux pour que chaque personne puisse se centrer sur elle-même lors des exercices.
Avoir des vêtements adaptés à la météo et des chaussures adaptées à la marche.
Risque d’annulation en cas de très mauvais temps (fortes pluies, orages…)
A partir de 7 ans, sans dénivelé.
Thèmes
- Bien-être
- Famille
- Randonnée
Toutes les dates et horaires
Tarifs
| Tarifs | Min. | Max. |
|---|---|---|
| Tarif de base | 15 € | Non communiqué |
Plan d’accès
