02juillet06juillet2025(Toutes les périodes)
Sophro rando
Le mercredi 02 juillet à 15h00
Mairie 27210 SAINT-SULPICE-DE-GRIMBOUVILLE
Découvrez la forêt de Saint Sulpice autrement.
Eloignez-vous du stress quotidien et venez-vous reconnecter à vous-même tout en marchant au cœur du marais ou du bois de St Sulpice de Grimbouville.
Les sophro-rando ou sophro-balade allient les bénéfices de la marche à des pratiques de relaxation via la respiration et la visualisation positive pour une expérience riche et unique. Vous apprendrez à écouter votre corps et à apaiser votre esprit.
Vous repartirez avec des techniques bien-être que vous pourrez intégrer dans votre quotidien.
Pas d’animaux pour que chaque personne puisse se centrer sur elle-même lors des exercices.
Avoir des vêtements adaptés à la météo et des chaussures adaptées à la marche.
Risque d’annulation en cas de très mauvais temps (fortes pluies, orages…)
Sophro rando (+de 17 ans) pendant 2 heures avec ou sans dénivelé selon la balade (dans le marais sans dénivelé jour impair ou le bois jour pair).
Les sophro-rando ou sophro-balade allient les bénéfices de la marche à des pratiques de relaxation via la respiration et la visualisation positive pour une expérience riche et unique. Vous apprendrez à écouter votre corps et à apaiser votre esprit.
Vous repartirez avec des techniques bien-être que vous pourrez intégrer dans votre quotidien.
Pas d’animaux pour que chaque personne puisse se centrer sur elle-même lors des exercices.
Avoir des vêtements adaptés à la météo et des chaussures adaptées à la marche.
Risque d’annulation en cas de très mauvais temps (fortes pluies, orages…)
Sophro rando (+de 17 ans) pendant 2 heures avec ou sans dénivelé selon la balade (dans le marais sans dénivelé jour impair ou le bois jour pair).
Thèmes
- Adulte
- Bien-être
- Randonnée
Toutes les dates et horaires
Tarifs
| Tarifs | Min. | Max. |
|---|---|---|
| Tarif de base | 25 € | Non communiqué |
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